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◆ 明日で最後

2007/05/10(木)

明日が最後のスタジオレッスンです。
私が始めるダイエットは摂取カロリーが通常よりも減るので有酸素運動が禁止されます。ので、明日が最後のスタジオです。
さびしいがかんばりますよ。

朝食
たらこ
とんかつ　2切れ
ごはん
お茶

昼食
ごはん
卵焼き
とんかつ2切れ
きゅうり
お茶

間食
クッキー　
ポテトチップス
黒糖

夕食
ごはん
ぶり大根
中華スープ

体重
75キロ

22:22 | ダイエット| トラックバック：0 | コメント：0

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◆ 切ない

2007/05/09(水)

今日ネットで身内の借金で苦労した人のサイトをみたよ。
すっごく切なかった。
自分の兄弟が消費者金融から莫大な借金を作ったそうだ。
なんか、人生一瞬先は闇だなと思った。
人って簡単に踏み外せるんだなと思った。
普通に暮らすって、簡単じゃないんだな・・・。
身につまされた。

さて、気分も新たに

今日から食事日記をつけてみる。
【朝食】
ご飯・・・茶碗1杯
納豆・・・ミニカップ
卵・・・・ひとつ　黄身は納豆に
　　　　　　　　　白身は焼いて食べた
お茶・・1杯

【昼食】
ごはん
ウインナー　2本
ミニカツ　　2個
エビチリ
卵焼き

お茶

【夕飯】
ごはん
チキンカツ
サラダ・・キャベツ　トマト　きゅうり
お吸い物　・・もやし　たまご　わかめ

お茶


体重
74.4キロ

21:39 | 日常| トラックバック：0 | コメント：0

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◆ 嗚呼

2007/05/08(火)

ブログ再開しました。
ああ、これからブログ生活が始まるんだな。
そして、今週末から本格ダイエットを開始します。
週3回の筋トレと一日1400カロリーの4週間がはじまりますよ。
今度こそ・・・今度こそ最後のダイエットにしたい。

だって、ウエスト90ｃｍだぜ？
バストじゃないんだぜ？
胴回りだぜ？
泣けてきた。
まだ、開始してないので不安だらけさ。

ダイエット日記になるのにカテゴリーを日記にしちゃったけど
ま、いいか！

21:38 | 未分類| トラックバック：0 | コメント：0

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